알아두면 좋은 건강지식

호중구(Neutrophil)는 우리 몸의 면역 반응에서 중요한 역할을 하는 백혈구의 한 종류입니다. 백혈구는 면역 체계의 일부로서, 외부에서 침입하는 병원균(바이러스, 박테리아 등)과 싸우고 신체를 방어하는 데 중요한 역할을 합니다. 이중에서도 호중구는 백혈구 중 가장 많은 수를 차지하며, 전체 백혈구의 약 50~70%를 차지하고 있습니다. 이번 글에서는 호중구의 역할, 특징, 그리고 그 중요성에 대해 살펴보겠습니다. 1. 호중구의 기본 개념호중구는 골수에서 생성되며, 우리 몸이 감염에 노출되었을 때 가장 먼저 반응하는 면역 세포입니다. 이름에서 알 수 있듯이 호중구는 중성 염료(neutral dye)에 의해 염색되기 때문에 '호중구'라고 불립니다. 이는 호산구(eosinophil)와 호염기구(basop..

녹내장은 눈 내부의 압력이 상승하여 시신경이 손상되는 질환으로, 시력 상실을 유발할 수 있습니다. 적절한 치료와 관리가 중요하며, 생활 습관과 식습관도 녹내장의 진행을 억제하는 데 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 녹내장에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 알아보겠습니다. 녹내장에 좋은 음식1. 녹황색 채소녹황색 채소는 항산화 성분이 풍부하여 시신경을 보호하는 데 도움을 줍니다. 특히 시금치, 케일, 브로콜리 같은 녹황색 채소에는 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있습니다. 이 성분들은 눈 건강을 유지하고 눈 내부의 산화 스트레스를 줄이는 데 효과적입니다. 또한, 비타민 C와 E가 풍부해 녹내장 예방에 도움이 됩니다. 2. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식연어, 고등어, 정어리와 같은 등푸른 생선은 오메가..

녹내장은 시신경이 손상되면서 시야가 점차적으로 좁아지는 안과 질환입니다. 시력 상실을 일으킬 수 있는 치명적인 병이지만, 조기 진단과 치료를 통해 진행을 막을 수 있습니다. 녹내장은 전 세계적으로 실명을 유발하는 주요 원인 중 하나로 꼽히며, 주로 안압 상승이 주요 원인으로 알려져 있습니다. 하지만 최근 연구에 따르면 정상 안압에서도 녹내장이 발생할 수 있어 더 복합적인 요인이 녹내장의 발병에 관여한다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 이번 글에서는 녹내장의 원인, 증상, 예방법, 치료 방법 등에 대해 알아보겠습니다. 녹내장의 원인녹내장의 원인은 주로 눈 안의 압력, 즉 안압(안구 내 압력) 상승과 관련이 있지만, 다양한 요인이 복합적으로 작용할 수 있습니다. 녹내장은 시신경이 손상되어 시야가 좁아지는 병으로..