염증은 우리 몸의 면역체계가 세균, 바이러스, 손상된 조직 등으로부터 자신을 보호하기 위해 나타내는 자연스러운 반응입니다. 급성염증은 짧은 기간 동안 발생하여 치유 과정의 일부로 작용합니다. 하지만 만성염증은 다른 이야기입니다. 만성염증은 오랜 시간 동안 지속되는 염증 상태로, 몸에 부정적인 영향을 미치며 다양한 질환의 원인으로 작용할 수 있습니다. 이번 글에서는 만성염증에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.만성염증의 원인만성염증은 우리 몸이 장기간에 걸쳐 면역반응을 지속적으로 유지하는 상태에서 발생합니다. 이는 다양한 외부 요인과 내부 요인에 의해 유발될 수 있습니다.1. 잘못된 생활습관부적절한 식단가공식품, 정제된 탄수화물, 트랜스지방, 과도한 당분 섭취는 염증 반응을 촉진합니다.항염증 성분이 부족한..
