알아두면 좋은 건강지식

더위 먹었을 때의 대처 방법에 대해 알아보겠습니다. 더위 먹음은 의학적으로 열사병이라고 하며, 체온 조절 기능이 제대로 작동하지 않아 몸에 열이 과도하게 쌓이는 상태를 말합니다. 이로 인해 신체에 심각한 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 대처가 필요합니다. 1. 더위 먹음의 증상더위 먹음의 주요 증상으로는 두통, 어지러움, 피로, 근육 경련, 메스꺼움, 구토, 심한 경우 의식 소실 등이 있습니다. 피부가 건조하고 붉어지며, 땀이 나지 않는 경우도 있습니다. 이러한 증상이 나타나면 즉시 조치를 취해야 합니다. 2. 조기 대처방법더위 먹음이 의심되면, 즉시 시원한 장소로 이동하는 것이 중요합니다. 그늘이나 에어컨이 가동되는 실내로 이동하여 몸을 식히는 것이 첫 번째입니다. 차가운 물로 샤워를 하거나, 물수건으..

임파선, 즉 림프절은 면역 체계의 중요한 부분으로, 체내에서 면역 세포를 생성하고 외부 침입자와 싸우는 역할을 합니다. 임파선이 건강해야 몸 전체의 면역력이 강화되고 질병에 대한 저항력이 높아집니다. 이번 포스트에서는 임파선 건강에 도움이 되는 음식을 소개하고, 이들이 어떤 방식으로 임파선에 긍정적인 영향을 미치는지 알아보겠습니다. https://sorious.tistory.com/m/entry/%EC%9A%B0%EB%A6%AC-%EB%AA%B8%EC%9D%98-%EC%A4%91%EC%9A%94%ED%95%9C-%EB%B0%A9%EC%96%B4-%EA%B8%B0%EC%A0%9C-%EC%9E%84%ED%8C%8C%EC%84%A0 우리 몸의 중요한 방어 기제 '임파선'오늘은 우리 몸의 중요한 방어 기제 중 ..

오늘은 여름철에 자주 발생하는 장염에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 여름은 높은 온도와 습도로 인해 세균과 바이러스가 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문에 장염에 걸리기 쉬운 계절입니다. 따라서 여름 장염의 원인, 증상, 예방법, 그리고 관리 방법에 대해 알아보겠습니다. 여름 장염의 원인 식중독: 덥고 습한 여름철에는 음식이 쉽게 상할 수 있어 식중독균에 의한 장염이 자주 발생합니다. 특히, 상하기 쉬운 해산물, 유제품, 날음식 등은 주의가 필요합니다.바이러스 감염: 노로바이러스, 로타바이러스 등 다양한 바이러스가 장염을 일으킬 수 있습니다. 여름철에는 이러한 바이러스가 쉽게 전파될 수 있습니다.물과 음식물의 오염: 여름에는 야외활동이 많아지고, 이로 인해 오염된 물이나 음식물을 섭취할 위험이 높아집니..

세계적으로 가장 흔한 바이러스성 간염임 A형 간염은 실제로 우리나라에서도 발병 건수가 매우 높은 것으로 알려져 있습니다. 특히 음식이 상하기 쉬운 더운 여름에 오염된 음식이나 식수로 인해 a형 간염 발병률이 더 높습니다. 이번 글에서는 여름철 더욱 주의해야 할 a형 간염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. A형 간염이란?A형 간염은 A형 간염 바이러스(HAV)에 의해 발생하는 간 질환입니다. 주로 감염된 음식이나 물을 섭취함으로써 전염되며, 감염자의 분변에 의해 오염된 물건을 통해서도 전파될 수 있습니다. A형 간염은 만성 간염으로 발전하지 않지만, 급성으로 진행되어 간 손상을 일으킬 수 있습니다. A형 간염 증상A형 간염의 증상은 감염 후 약 2~6주 후에 나타나며, 증상의 정도는 경미한 경우부터 심..

무더운 여름에는 수영이나 물놀이를 하게 되는데요. 물놀이를 하다가 귀에 물이 들어가게 되면서 외이도에 닿게 되고 이로 인해 염증이 발생하면서 외이도염이 생길 수 있습니다. 이번 글에서는 외이도염의 증상과 원인 등 자세히 알아보도록 하겠습니다.외이도염 이란?외이도염(Otitis Externa)은 외이도(귀의 외부와 중이를 연결하는 통로)의 염증을 의미합니다. 이 염증은 외이도의 피부와 연조직에 발생하며, 주로 세균이나 곰팡이의 감염으로 인해 발생합니다. 외이도염은 흔히 "수영자의 귀"라고도 불리는데, 이는 주로 수영 후 물이 귀에 남아 세균이 번식하기 좋은 환경을 제공하기 때문입니다. 외이도염은 급성 또는 만성으로 나뉘며, 외이도염은 모든 연령층에서 발생할 수 있지만, 특히 습한 환경에 자주 노출되거나 귀..

습한 여름이 오면 다시 찾아오는 무좀! 지긋지긋한 무좀의 정의, 증상, 치료방법, 예방방법까지 알아보도록 하겠습니다. 무좀의 정의무좀은 피부에 곰팡이 감염으로 인해 발생하는 피부 질환으로, 의학적으로는 족부백선(Tinea Pedis)이라고 합니다. 주로 발에 생기며 발가락 사이, 발바닥, 발 옆면 등에 영향을 미칩니다.1. 무좀의 주요 특징곰팡이 감염: 무좀은 주로 피부사상균(Tinea)이라는 곰팡이의 감염으로 인해 발생합니다.습한 환경에서 번식: 곰팡이는 따뜻하고 습한 환경에서 잘 번식합니다. 따라서 땀이 많이 나는 발에서 주로 발생합니다.전염성: 무좀은 전염성이 있어 공공 샤워실, 수영장, 헬스장 등에서 쉽게 전파될 수 있습니다.재발 가능성: 치료 후에도 관리가 부족하면 재발할 가능성이 높습니다.2...

여름철 옷이 짧아지면서 진드기에 물릴 상황이 더 많아지게 되는데요. 오늘은 진드기,진드기에 물렸을때 증상, 대처방법, 예방방법 까지 알아보도록 하겠습니다. 진드기란?진드기는 작은 기생 곤충으로, 전 세계적으로 약 900종이 넘는 다양한 종류가 있습니다. 주로 포유류, 조류, 파충류 등의 동물의 피를 빨아먹으며 생활합니다. 진드기는 의학적으로 중요한 해충으로, 여러 가지 질병을 전파할 수 있습니다.1. 진드기의 생김새와 특징크기: 진드기의 크기는 보통 1mm에서 3mm 정도로 매우 작습니다. 그러나 피를 빨아먹으면 몸이 부풀어 크기가 커질 수 있습니다.몸 구조: 진드기는 8개의 다리를 가지고 있으며, 몸은 크게 두 부분으로 나뉩니다. 머리 부분은 숙주에 붙어 피를 빨기 위해 특화된 구강구조를 가지고 있습니..

아기 아토피는 부모에게 큰 걱정을 안겨주는 문제입니다. 신생아와 유아에게 발생하는 아토피 피부염은 흔한 만성 염증성 피부 질환으로, 가려움증과 염증이 특징입니다. 이 글에서는 아기 아토피의 원인, 증상, 관리 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.아토피 원인아기 아토피의 원인은 다양하며, 주로 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용합니다. 다음은 아기 아토피의 주요 원인입니다. 1. 유전적 요인아토피 피부염은 유전적 소인이 큰 영향을 미칩니다. 부모 중 한 명이 아토피 피부염을 앓고 있다면 자녀에게도 발생할 확률이 높아집니다. 특히 부모 모두가 아토피 피부염을 가지고 있을 경우, 자녀의 발병 위험이 더욱 높아집니다. 이는 특정 유전자가 피부 장벽 기능이나 면역 반응에 영향을 미쳐 아토피 피부염의 발병에..

이번글에서는 여름철 유행하는 질환 중 하나인 결막염에 대해 증상, 원인, 치료, 예방하는 방법까지 알아보겠습니다. 결막염이란? 결막염은 눈의 결막(눈의 흰자위를 덮고 있는 얇은 막)이 염증을 일으키는 상태를 말합니다. 결막염은 흔한 안과 질환으로, 모든 연령대에서 발생할 수 있습니다. 결막염은 전염성이 있는 경우도 있으므로 빠른 진단과 적절한 치료가 중요합니다. 결막염 주요 증상결막염은 눈의 결막에 염증이 생기는 질환으로, 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 결막염의 증상은 원인에 따라 다소 차이가 있지만, 일반적으로 다음과 같은 증상이 나타납니다.1. 눈의 발적 (붉어짐)결막염의 가장 흔한 증상 중 하나는 눈의 흰자위가 붉게 변하는 것입니다. 결막의 혈관이 확장되어 염증 반응을 일으키기 때문에 눈..

아기들이 설사를 할 때 부모님들은 많은 걱정을 하게 됩니다. 아기의 설사는 여러 가지 원인으로 발생할 수 있으며, 이를 적절히 관리하고 치료하는 것이 중요합니다. 오늘은 아기 설사의 원인과 대처 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 아기 설사의 원인아기의 설사는 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 주요 원인들을 알아보겠습니다. 1. 감염바이러스 감염가장 흔한 원인 중 하나는 바이러스 감염입니다. 로타바이러스와 노로바이러스가 대표적입니다. 이 바이러스들은 대변-입 경로로 전염되며, 보통 기저귀 교환 시나 손을 제대로 씻지 않았을 때 감염될 수 있습니다.세균 감염살모넬라, 대장균, 시겔라와 같은 세균도 설사의 원인이 될 수 있습니다. 이러한 세균은 주로 오염된 음식이나 물을 통해 감염됩니다. 특히, 위생..