복부 팽만감은 복부가 부풀어 오르거나 꽉 찬 느낌이 들며 불편함을 초래하는 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 가스 축적, 소화불량, 장의 운동성 장애 또는 특정 질환과 관련이 있습니다. 복부 팽만감은 누구나 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 반복되거나 심한 경우 일상생활에 큰 불편을 줄 수 있으므로 원인과 대처법을 파악하는 것이 중요합니다.복부 팽만감의 주요 원인1. 가스 축적소화 과정에서 음식물이 분해될 때 장내 가스가 발생합니다. 특정 음식(예: 콩류, 유제품, 탄산음료 등)을 섭취하거나 급하게 먹는 습관은 가스 축적을 유발할 수 있습니다.2. 소화불량위장관의 소화 능력이 저하되면 음식물이 장시간 머물면서 팽만감을 유발합니다. 이는 과식, 불균형한 식단, 스트레스 등으로 악화될 수 있습니다.3. 과..