아토피는 피부에 가려움증과 염증을 일으키는 만성적인 질환으로, 특히 아이들에게 흔하게 나타납니다. 이 질환은 면역체계의 과민반응에 의해 발생하며, 정확한 원인은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 아토피 환자들은 적절한 식단 관리를 통해 증상을 완화할 수 있으며, 특정 음식을 섭취하거나 피하는 것이 중요한 역할을 합니다. 이번 글에서는 아토피에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 상세히 알아보겠습니다. 아토피에 좋은 음식1. 오메가-3 지방산이 풍부한 음식오메가-3 지방산은 항염증 작용이 있어 아토피 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 오메가-3 지방산이 풍부한 대표적인 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다.등푸른 생선: 고등어, 연어, ..
