장염은 장의 염증으로 인해 설사, 복통, 구토, 발열 등의 증상이 나타나는 질환입니다. 대부분의 경우, 바이러스나 박테리아에 의해 발생하지만, 음식물 알레르기나 약물 부작용 등 다양한 원인으로도 발생할 수 있습니다. 장염에 걸리면 식사 조절이 매우 중요하며, 올바른 음식을 선택하는 것이 회복에 큰 도움이 됩니다. 이번 글에서는 장염에 좋은 음식과 피해야 할 음식에 대해 자세히 알아보겠습니다. 장염에 좋은 음식1. 흰쌀밥흰쌀밥은 장염 환자에게 매우 안전한 음식 중 하나입니다. 소화가 쉽고 위와 장에 부담을 주지 않으며, 섬유질이 적어 설사를 유발하지 않습니다. 또한, 흰쌀은 글루텐이 없기 때문에 글루텐에 민감한 사람들에게도 적합합니다. 다만, 밥을 너무 많이 먹으면 오히려 소화에 부담을 줄 수 있으니 적당..
